BATIDO RELAJANTE

INGREDIENTES:

  • 150 ml de leche
  • 1/2 manzana
  • 1/2 platano
  • una rodaja de piña natural
  • una infusion de tila, manzanilla o valeriana
  • un par de cucharadas de azucar (opcional)

PREPARACION:

  1. Poner en el vaso la fruta pelada y triturar a velocidad maxima añadiendole la leche, la rodaja de piña, la infusion y el azucar si se lo ponemos

 

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